佐倉 印旛沼周辺

ウォーキングを開始してから、⾊々と試⾏錯誤してきたが、最近、⾏き着くところあまり無理せず・・・という⼼
境になった。
なぜかという と？無理をすると嫌になってしまう事に気が付いたからだ。
⾃分流だが、多少のストレッチを交えて、ちょうど1時間のウォーキングが 朝の⽇課となり、この程度だとあまり
ストレスも無く続けられる。 好きな⾳楽を聴きながらの1時間は、気持ちが良く私には丁度良い。やりたくない、
といった感じにはならない、この程度が良いのかもしれない。

要は無理せず、かな？・・・・